Du Qi Gong à Wintershouse !

Le 06 juin 2023 de 19:00 à 20:00

salle socioculturelle ou sous l'abri du terrain de foot

Par Sandrine SEEL …

Dans la vie actuelle où tout va vite, où nous sommes de plus en plus sollicités par les contraintes extérieures, comment trouver un équilibre ? Améliorer sa vitalité ? Son bien-être ?

Il y a quelques années, j’ai découvert que le Qi Gong, issu de la culture chinoise. D’abord pratiquante en club, je me suis formée à cette pratique pour explorer ses bienfaits qui répondent à la recherche d’harmonie de notre bien-être physique et mental. 

Il se pratique en tenue confortable. Il n’y a pas de contre-indication, et il ne nécessite pas de grandes capacités physiques. 

Je propose à toute personne débutante ou initiée, le Qi Gong cet été à Wintershouse. Au cours de séances d’une heure, nous réaliserons des exercices articulaires, des exercices de coordination et autres, suivis d’auto-massages, de mouvements doux, avec un minimum de force musculaire et sans effort cardiaque, associés à des respirations et à la concentration avec l’intention de faire circuler notre énergie. 

De juin à août, les séances sont proposées :

• le mardi de 19h à 20h, aux dates suivantes :

 6 juin – 20 juin – 27 juin
4 juillet – 18 juillet – 25 juillet

Une participation de 4 € par séance est demandée, et l’inscription doit avoir lieu au moins 48h à l’avance.

Renseignements et inscriptions auprès de Sandrine SEEL au 06.75.85.51.21 

A très bientôt !